横家はトレーニー☆84☆

SideCenter(サイドセンター)がお送りする

SideHouse(サイドハウス)公式ブログ！！

ライターの横家です！

本日は合同のトレーニングに参加です！

毎月行っている合同のトレーニングは、ウェイトなどは使わないため女性も気軽に参加しています。

社会人になってから運動していないからたまには

自分のウェイトを落としたい

くびれが欲しい

筋肉つけて男らしくなりたい

家ではやらないけどみんなとなら頑張れる

みんな様々な理由で参加しています。

もちろん私横家は筋肉をつけて男らしくなるため！

51キロのガリガリ君から、現在59キロの標準体重までアップ！

これからもっと増やして、男になります。

そして、先日ウォームヨガに行ってきた店長。

ウォームヨガの様子や詳しい情報がブログにアップされたのでチェックしてみてください！

↓↓↓↓↓↓

http://manager.sidehouse.jp/archives/9465241.html

体幹と体調をコントロール

いつでも万全な体制で挑む！

SideHouseはそんなお店を創っていきます。

SideHouse店長のブログはこちら↓

http://manager.sidehouse.jp/tag/%E9%9B%91%E8%B2%A8%E5%B1%8B the mood is