横家家の水☆122☆

SideCenter(サイドセンター)がお送りする

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ライターの横家です！

水を1日にどのくらい取られていますか？

1日に2リットルは飲むといいと聞いてから

私は水を飲むことをとても大事にしています

もちろん体にいいものばかりを取っているわけではないので 薄まるのかわからないけど薄めたいという気持ちもあり

添加物がない水分を取ると言う意味もあり

なんとなくでしたが続けていた水を飲むという事 今回はしっかりと調べてみました

みなさん習ったことがあるように カラダのほとんどは水分でできています

血液の循環や汗などからの老廃物の排泄 それに伴う水分を補給するなどの効果があります

カラダに入れるもので体調や体臭にも影響が出て来ます

口臭や汗の匂いにも影響があるそうなので シッカリと考えていきたいですね

ヨーロッパの硬水、日本の軟水などそれぞれ好みがあるとは思いますが 飲み比べてみるとかなり違いがわかってくるようになるそうですし実際に違うなと感じる時があります

各地のお水を飲み比べてみるのもいいかもしれませんね

SideHouseはそんなお店を創っていきます。

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