40肩 横家☆93☆

SideCenter(サイドセンター)がお送りする

SideHouse(サイドハウス)公式ブログ！！

ライターの横家です！

四十肩

なのかはわかりませんが、左肩が痛くなり、腕を上げると響く！

まだ40ではないのですが…寝違えただけかな？

座っている時の姿勢や 歩く時の姿勢にも気をつけて良くしていきます

日本人は猫背が多いそうなので

鏡の前や自分が映る窓があったらその都度ピッと姿勢を正していきましょう

寝る時 仰向けになってから伸びをして寝ると背が伸びるそうです！

年を重ねるたびに いや、小さい頃から カラダもココロもしっかり大事にしていきたいですね

ココロもカラダも大切に

SideHouseはそんなお店を創っていきます。

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