サイドハウスのトレーニー☆177☆
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ライターの横家です！
合同トレーニングに行ってきました！
私がこんなやり方があるよとトレーニング方法を伝えて、実際にやってみると言う形で、
エクササイズ要素が多いトレーニングですが、
なかなか高評価をいただき、もう1年以上継続してやって来られました◎
そして、家でもジムでも頑張って継続をしていき14キロも痩せたと言う男性もいます
何より私も合同でトレーニングをやるようになってから意識が変わり、体重に8キロも変化がありました◎
今回はトレーニングが終わってから、帰りにシッカリと挨拶しにきた方がいて、2回目ですがより楽しめましたと言ってくれました
周りのみんながワイワイ楽しくやろうとするので、その影響が大きいと思いますが、嬉しかったです
そしてさらにその方から帰りにまた連絡が来ていました！
実はその方はすでに筋肉もあり、引き締まっているので物足りなかったはずなんです
それでもそこまで言ってくれるとは…
できている方だからこそカラダもシッカリと作ることができるんだろうなとなんか妙に実感してしまいました！
ココロもカラダも鍛える
感謝をシッカリと伝えられる
SideHouseはそんなお店を創っていきます。
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サイドハウスのジブリグッズ☆176☆
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ライターの横家です！
年に一回はとなりのトトロがテレビ放映されていますね
なので、何回も何十回も見ている方もいらっしゃると思います！
私は小さい頃に観てから、なかなか観ていなかったのですが今回は久しぶりに観ました
何問も4択のクイズが出されていて
めいちゃんを探すときのネコバスの行き先表示はなんでしょうと言う4択があって、これは流石にわかりました！
「まいご」「女の子」などがあったのですが、一番わかりやすく、めいちゃんにたどり着きやすい「めい」です◎
他にも「めい」ちゃんと言う名前の子がいるかもしれないのはもちろんですが、まあそこは固いこと言わずに！
クイズもほとんど解けなかったのですが、本編も本当にところどころしか覚えていなくて、初めて観るような気持ちで楽しめました
さて、
サイドハウスにもジブリグッズがありますのでぜひのぞいてみてください！
それも、たまたまトトログッズが多い！
トトロの折り紙は大人でも面白いです！
私も集中してネコバスを折りました◎
折り紙苦手な私の力作、ご覧いただきたいです
ネコバス以外は店長作ですので、威張れたもんじゃないですが…
可愛いハンドタオルもたくさんです
ジジやロボット兵、ポニョやトトロもあります
三鷹の森ジブリ美術館に行った時のことも思い出しました…また行ってみたいと思います
ステキなものはずっと語り継がれる
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サイドハウスの架け橋☆175☆
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前からなのですが、橋を見たり橋からの景色をよく見ていました
なんだかよくわかっていなかったのですが、橋が好きなんだってことに気がつきました！
以前、永代橋を渡る時にライトアップされている時とされていない時があり、ライトアップされていなかったときはなんか残念だったりしたことを覚えています
あれから何年経ったのか、やっと好きなんだと言うことがわかりました
今日もライトアップされている小さな橋をカップルが歩いていて、なんだか絵になるなぁと思いました
サイドハウスも色々な橋に囲まれています
それぞれの風景があって、それぞれにいいのですが、フォトスポットになっている橋もありますので、ステキな橋からの風景、橋の風景を撮りたい方は調べて見てください
築地から勝どきまでつながる大きな橋、あれは出来上がっているそうですが、築地の移転が遅れて開通していないそうです
できたら便利になるのになと思ってますが、築地に市場があるとまたそれもいいなと思っています
築地の移転問題はどうなったのか…気になるので調べて見ます
地域とお客様、お客様同士の架け橋
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サイドハウスのコーヒーマイスター☆174☆
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とうとう、コーヒーの世界に足を踏み入れました！
どれだけ趣味持ってんだってところですが、まぁ置いといて
シッカリと豆から挽いてお湯を沸かしてクルクルとゆっくり入れて行くチョット憧れもあったコーヒーです
豆をカリカリと手動で挽くのもなかなか面白いと思っていたら、意外と力がいることに気づき、筋肉痛の右肩が痛い…
押さえる左手もなかなかチカラが入ります
ほんのりと香ってくるコーヒーの香りはとても良い香りで、チョット幸せな気分になりました
お湯は100度でいいんじゃないのか！
冷凍保存できるのか！それもそのまま挽ける◎
などいろいろ発見しました
ナゼいきなりコーヒーかと言うと、友人に勧められて「あ じゃあ」って軽いノリで始めました
カフェやコンビニで買うとき、夏でも冬でも季節関係なくホットコーヒーを飲むので、暑い時期ですがまったく苦もなく受け入れられました◎
少しそれますが、私は内臓をいたわると言うことで、冷たい飲み物よりも常温や温かい飲み物を好んで飲みます
オシャレな趣味もこなしちゃう♪
新たな刺激で溢れてる！
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サイドハウスのランナー☆173☆
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8月からは定期的に走ることになりそうです！
もともと皇居ランをやっていた友人に誘われて、毎月継続的に走ることになります
オリンピックも徐々に近づいてまいりましたし、ちょうどいいかもしれませんね◎
ジムに行ってもトレーニング後にランニングして走りすぎたりしているのでちょうどいいです
シッカリと練習して、皇居で実際走るときに余裕で走れるようにしておきます
サイドハウスの周りにも河原の土手や走るコースがたくさんあるので、走ったことがあります
新しいお店を発見してチョット足を止めたり
知らない道を走ったら新たな公園を見つけたりできてとても楽しいです◎
足を止めていたらオーナーさんが出てきてくれて、メニューやお店でやるイベントを教えてくれたり楽しく話してしまいました
サイドハウスにも様々なお店のカードが置いてあるのでご覧になってください！
そして、私もランナーだと言う方は是非誘ってください！
一緒に探検するのもいいし、
いいコースがあれば教えてください◎
見つけたお店にも後日友人と行ってみたりできたら活性化にもなりますね！
街の活性化！江東区ランナーが立ち寄るお店
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サイドハウス店長ポンのかき氷記事
ひんやり♪涼しくなりたい方はご覧ください！
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サイドハウスの歌☆172☆
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ライターの横家です！
SideHouseのお休みが変わります！
火曜日になりますが、日付などは店長から正式に発表があります◎
そして、ラジオで発表されたサイドハウスのテーマソング！
なんか癒し系な感じに聞こえます
ラジオのパーソナリティーゆっきーさんとお店にもよくいらしていただく音楽仲間のカンちゃんが歌っています
是非ご来店の際には耳を傾けて見てください
そのうち私も口ずさんでいそうです
歌うのが好きな僕は
そのうちお客様と一緒に合唱バージョンに参加できたらいいなーと勝手に思っております！
サイドハウス♪サイドハウス♪
この歌のように癒しと笑顔がタップリ
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フライデーにサイドハウス☆171☆
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ライターの横家です！
本日はSideHouseがラジオ出演！
公開生放送です！
これからも出演があったとしたら、そのうちフライデーされるくらい有名になっちゃうかも？！
そんなフライデーモーニングです！
金曜日と言えば、プレミアムフライデー、花金などなどのみに行くにはもってこいですね
プレミアムフライデーはもう言われてないか…？
私は金曜日も月曜日も関係なく飲みに行っていた時期がありました
酒が飲める飲めるぞ！酒が飲めるぞ！
理由をつけてなんでも飲み会にする歌がありますが、そんな人生も楽しくて良いですね♪
カラダづくりと健康に気を遣ってほとんどお酒を飲まなくなってからそこまで飲みたい！と思うことがなくなりました◎
大好きだったラーメンも食べなくなってから食べたいってなることがなくなりました
我慢のストレスも慣れたらストレスじゃなくなります◎
お休み前の方が多く、自由に使える金曜日の夜
飲みに行くのもよし！
でも、飲みに行くだけではなく、どう過ごすかいろいろ選択できたら良いですね
自由に選んで人生を楽しむ！
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